インド伝統医学アーユルヴェーダ
～ちょっとした気づきで１０年後のあなたの健康を変える～

　　　　　　　　　　　　　　

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心と健康

５つの鞘とは５鞘を調えるためにストレスイライラ	人間は身体から魂まで５つの鞘でできていると考えられています。肉体が一番外側にあり、呼吸、心、理性、魂が存在します。ここでは、アーユルヴェーダの人間に関する考え方を紹介します。